Resilienz - das Geheimnis der inneren Stärke (Vortragsserie 4x)
Ein aktuelles Thema unserer Zeit ist der Umgang mit den Anforderungen unserer Welt an das private und berufliche Leben. Ob unerwartete Veränderungen, Krisen, Leistungsdruck oder der digitale Wandel, sie alle stellen hohe Ansprüche an jeden Einzelnen. In Anbetracht dessen sind wir besonders herausgefordert, unserer Ressourcen zu stärken und Resilienz aufzubauen. Der Kurs vermittelt sowohl theoretischen als auch praktische Ansätze zu den Theorien des Stressmanagements und zur "Resilienzförderung" und stellt psychologische sowie spirituelle Ressourcen wie Zentrierung im Selbst, Mut zum eigenen Lebensweg, Entfaltung innerer Potentiale und Selbstvertrauen vor.
Daten: 16.,23.,30. Mai, 4. Juni 2025
Jeweils donnerstags 19:30 – 21:00
Universität Zürich-Zentrum
19.30 – 21.00 Uhr
